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一、你认为在熬夜修仙？其实是给大脑灌土沟油前天我姐妹哭着说："当今金鱼追想皆比我强！"她雇主让她记会议重点，死心转头就忘，差点被炒。去查才发现——天天修仙到三点，追想核心皆萎缩成葡萄干了！
你细目有过这些体验：
早上外出找钥匙要翻遍全家，其实钥匙就在鞋柜上
菠菜健身系统登录平台皇冠，尽情享受各种体育赛事，不管、、还是赛马忠实粉丝，最新、全面资讯博彩服务，爱不释手。皇冠代理登3皇冠客服飞机：@seo3687共事刚说完的话，转头就跟没听过雷同
太平洋在线官方网站(中国)有限公司明明睡了8小时，第二天已经困得像被揍了一顿
这皆是因为你家大脑在抗议：深度睡眠就像给手机开省电方法，能自动计帐垃圾文献。你天天不让它关机戒备，晨夕要卡成老年机。
泉州体育彩票店转样www.crownstakeszonehomehub.com急救小妙招：① 晚上十点把手机调成口舌屏，比吃褪黑素管用② 床头放本《三国演义》，翻两页保证眼皮打架③ 窗帘留条缝，让阳光当然叫早，比100个闹铃皆好使
财富自由二、手机这个磨东说念主精，专挑晚上勾魂我闺蜜上个月去职了，说是要治失眠。她说每次躺床上刷淘宝，就跟中了邪似的：“明明困得要死，手指即是停不下来，越看越精神！”
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知说念手机为啥这样邪乎吗？
屏幕蓝光比咖啡还正式，能让你生物钟乱成麻花
小红点蓄意是照着赌场老虎机学的，专治手贱
短视频7秒一刺激，跟嗑瓜子似的根底停不下来
最坑东说念主的是，你认为刷手机是在减轻，其实大脑比上班还累——它得同期惩办八卦新闻、打折信息和明星绯闻，跟同期开十个窗口打游戏没分别。
保命操作指南：① 睡前把手机锁厨房（亲测走到厨房就懒得拿归来了）② 念念看剧就用旧式收音机听评书③ 给扫数APP拓荒22:00自动就寝，跟防千里迷系统似的
三、那些偷来的半夜时光，皆是印子钱共事老王有句名言：“只好等佳偶孩子皆睡了，我才嗅觉活得像个东说念主。”死心上个月体检，查出一堆裂缝。医师问他作息，他支应对吾说：“也就每天多熬两小时...”
皇冠信用登录网址这笔账你得算澄莹：✔️ 熬夜追剧1小时=第二天反馈慢半拍✔️ 半夜刷手机2小时=脸上多两条捏法纹✔️ 彻夜打游戏=免疫力平直对半砍
更扎心的是，你认为偷来的目田时候，其实皆是借的印子钱：
监狱长武奇顿时目瞪口呆，一双眼睛瞪得就跟铜铃似的。
凌晨两点看的演义，第二天一个字皆记不住
半夜剁手买的东西，70%皆后悔
半夜发的一又友圈，早上恨不可找个地缝钻
皇冠官网聪惠东说念主的回血攻略：① 晚饭后就去遛狗，回家平直参加养老方法② 把最伏击的事安排在早上，效果高得飞起③ 买个旧式闹钟，从此跟手机分床睡
终末送你个鬼故事：正在看结果的你——手机电量还剩10%当天深度睡眠额度还剩0%
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